Exercice

Bienvenue dans notre collection d'exercices d'art-thérapie, conçus pour favoriser la créativité, l'expression de soi et l'exploration émotionnelle à travers l'art. Que vous recherchiez la relaxation, la perspicacité ou simplement un moyen de vous connecter avec vos pensées et vos sentiments intérieurs, ces exercices offrent une voie vers la croissance personnelle et la guérison.

Grâce à des invites guidées et des activités ouvertes, vous vous lancerez dans un voyage de découverte de soi, en utilisant les couleurs, les formes et les formes comme outils d'expression. Aucune expérience artistique préalable n’est nécessaire : ces exercices s’adressent à tous, quel que soit le niveau.

Explorez à votre rythme, en vous accordant la liberté d'expérimenter, de jouer et de réfléchir sans jugement. Laissez le processus de création se dérouler naturellement et ayez confiance que chaque coup de pinceau ou de crayon vous rapproche d’une compréhension plus profonde de vous-même.

Alors, prenez vos fournitures artistiques préférées, trouvez un espace calme et commençons ce voyage ensemble, un coup de pinceau à la fois.

Veuillez utiliser ce lien pour télécharger votre œuvre d'art: https://flinga.fi/s/FZEH3M7